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更新情報

2010年7月27日　
7月のお休み
今週の29〜31(第5木・金・土)は三連休となりますのでお気をつけください。

8月のお休み
1(日),8(日),盆休み14(土)〜17(火),22(日),29(日)


今週は「斜面のポーズ」です
手首を強化し、足に刺激を与え柔軟にします。腰椎・仙椎・尾てい骨の調子を整えます。生殖機能がよくなります。脚力を強化し、疲労をとり、膝関節を丈夫にします。

第12期講師養成講座が7月25日から始まりました。次回13期養成講座は2011年1月開始予定です。

ヨガ教室・マダムフキの想い

■新規ご入会の方にオリジナル半そでTシャツプレゼント！(他サービスとの併用不可)

いよいよ夏真っ盛りですね。家の中でも熱中症が心配される季節ですね。特に高齢の方は気をつけられた方がいいそうです。こまめに水分補給をすることで予防できるそうですね。水よりはミネラルの入ったスポーツドリンクがお勧め。水・お茶を飲む時は塩分のある梅干しとかお漬物を食べて飲むとミネラルが補充されていいそうです。子供たちもいよいよ夏休みですね。子供さんにとっては楽しい忙しい夏休みですが、お母さんにとっては毎日が戦争ですね。良い思い出の夏休みになりますように祈っています。

今日も新しい出会いに感謝いたします。合掌